Encontrei anotações que fiz sobre a Síndrome do Impostor, que acontece quando, à medida que você mais sabe sobre um assunto, mais você não se sente uma autoridade sobre ele; e o seu oposto, o Efeito Dunning-Kruger, no qual pessoas que não tem conhecimento sobre um assunto tendem a ter uma falsa confiança de que de fato sejam especialistas naquele assunto. Vira uma tendência de você achar que sabe todos os fatos que há para saber, que o que você sabe é tudo que há para saber.
Lembrei disso porque, hoje em dia, pelo menos na amostra (viciada) que perpassa minhas mídias sociais e círculo de conhecidos, vejo uma “onda crítica” em direção à figura do Coach.
Essa onda se baseia não somente em especulação, mas em fatos. Perfis no Instagram como @dicas_anticoach e @coachdefracassos são, além de hilários, um maravilhoso repositório do que de pior o empreendimento humano pode proporcionar. Recomendo fortemente a visita para uma dose diária de inspiração (?) e boas gargalhadas.
Ao mesmo tempo, como médico endocrinologista, olho para o lado e vejo colegas de profissão criticando a profissão ou ocupação de coach de forma generalizada, como se não houvessem pessoas sérias, que realizaram estudos aprofundados em instituições igualmente sérias, que dedicam seu tempo ao aperfeiçoamento do tempo e bem-estar humano. Esses mesmos colegas que estão preocupados apenas com a regulação bioquímica de alguns parâmetros biológicos e que não conseguem ver o indivíduo que se lhes apresenta à frente como um ser humano integral.
Se estou cada vez mais distante da medicina industrial que é dominante em nosso país e no Ocidente, estou cada vez mais próximo da Medicina, aquela do radical “mederi” (o mesmo de Meditar), que significa “saber o melhor caminho” ou “tratar”. Curar não só com medicamentos, mas com o olhar, a atenção plena, com a boa energia e os bons desejos, com o apoio mútuo e a troca de saberes e sentires.
Isso não me afasta da Ciência, mas me aproxima mais do Humano.
Ciência e Humanidade sempre serão complementares. Alimentam-se um do outro, são interdependentes. Quando usamos a Ciência como ferramenta única, me parece que perdemos um pouco da sutileza, do toque e da brandura necessárias à transformação maia profunda do ser humano. Quando adicionamos pitadas generosas de olhar, ouvir e respeitar, conseguimos promover mudanças mais integrais. Intensas. Profundas. Duradouras.
E isso independe se estamos nos relacionando com um profissional com CRM, CRP, CRN, CRTH ou outro Conselho, ou profissionais não credenciados, desde que imbuídos no verdadeiro espírito de ajudar ao ser humano ao invés de utilizar conhecimento parcial e estratégias de ludibriá-lo para benefício próprio.
Como já dizia Hannalore Gerling-Dunsmore: “Se tivermos uma grande parcela da população que não tem pensamento crítico e não sabe avaliar suas fontes, serão fáceis de manipular”.
Então, o que posso pedir nesta manhã chuvosa é: fique atento, sinta, observe, colha dados de boas fontes, peça boas indicações de pessoas confiáveis, analise os resultados (não somente aqueles oferecidos por quem está vendendo algo, mas por fontes independentes) e siga em frente com cautela. Existem muitos bons seres humanos por aí, mas muitos estão se perdendo no caminho. Cabe a você utilizar o Bom Discernimento para separá-los.
É muito maluco né? Nosso pensamento tem quase a velocidade da luz e, mesmo assim, muitas vezes “não temos tempo para pensar”…
Muitas vezes, para que nosso pensamento se “concatene” e crie bons raciocínios, que levem a boas escolhas e resultados de acordo com o que desejamos para nossa vida e daqueles a quem amamos, precisamos de tempo. De um tempo de qualidade, no qual possamos estar tranquilos e nos debruçar com atenção e profundidade nas questões que se apresentam.
E quem pode se dar a este luxo nos dias de hoje? E quem pode, será que o faz? Ou será que usa todo tempo livre, zapeando e navegando em redes sociais, pulando de um perfil a outro, de um meme a outro, de uma foto a outra e, agora, de um áudio a outro no Clubhouse.
Quantas pessoas se dispõe a ficar o tempo suficiente com seus pensamentos para produzir um que faça sentido?
Poucas, ouso responder.
E é por isso que o mundo anda tão virado. Todo mundo acha que pensa, e então chega com as soluções sem nem ao menos se debruçar suficientemente por cima dos problemas. Essa é uma questão que a maior parte das pessoas nem se dá conta. Elas simplesmente são confrontadas com uma pergunta e elas já tem a resposta pronta, automática… E a resposta só pode ser essa. Não há abertura para outra possibilidade.
E essa superficialidade do mundo pode até ser perigosa. Pode nos afastar dos comportamentos que realmente prezamos e que tomaríamos se nos déssemos ao tempo de pensar, cuidadosamente, antes de agir.
É graças a falta do pensar que fazemos escolhas erradas, que implicam em dificuldades presentes e futuras para nós, nossa família, vizinhos, comunidade e até para nossa nação. (você escolheu bem o seu representante nas últimas eleições ou, pelo menos, tem criado alternativas fora do meio político-partidário?)
Então, seu Item de Ação para o dia de hoje é: na próxima vez que surgir uma pergunta a ser respondida ou uma decisão a ser tomada, controle seu ímpeto e não responda a primeira coisa que vier à cabeça. Diga que irá pensar e responder dentro de algum tempo e realmente faça isso: separe um tempo para pensar sobre a questão e ponderar todas as possibilidades.
Depois me conta como foi a experiência!
Um abraço fraterno e até a próxima semana, com mais uma Mensagem em uma Garrafa.
Com carinho, Namaskar.
Rafael Reinehr
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Você já se pegou pensando se a vida que você está levando é sua mesmo, ou se você está vivendo a vida de outra pessoa?
Ei, espera aí! Não vou falar de espíritos, nem de abduções, nem de magia negra… nada disso. Vou falar sobre propósito e sentido. Sobre estar vivendo de acordo com escolhas conscientes ao invés de condicionamentos, ao invés de viver a vida através de coisas determinadas por outros.
Que outros, você me pergunta? Família, escola, líderes religiosos, governo, mídia, amigos…
Nesta semana, no Clube do Livro, estamos lendo Agilidade Emocional, de Susan David. No Capítulo 6, ela nos ensina algumas perguntas que devemos fazer a nós mesmos para que possamos nos certificar que estamos alinhados com a nossa essência e o nosso propósito. E eu resolvi trazê-las aqui, para você!
Olha só… Faça assim! Prepare algo gostoso para beber, sente-se em um local calmo e reservado, leve consigo uma caneta e o seu Diário de Evolução Pessoal (ou algumas folhas de papel), copie as perguntas a seguir e as responda, com calma e profundidade, sem pressa.
Ao final, garanto que você terá tido uma grata surpresa!
Vamos lá!
1. Bem no fundo, o que é importante para mim?
2. Que relacionamentos desejo formar?
3. Qual eu quero que seja o propósito da minha vida?
4. Como eu me sinto a maior parte do tempo? Que situações fazem com que eu me sinta mais cheio de vida?
5. Se um milagre acontecesse e toda a ansiedade e todo estresse da minha vida de repente desaparecessem, como seria minha vida e quais inovações eu buscaria?
Existem várias outras perguntas que podemos fazer para descobrir se estamos alinhados com o nosso propósito! Comece com essas, estarás bem servido! E depois, responda a este post aqui nos comentários e me conte como foi e o que descobriu! Vou adorar saber!
Nos vemos na próxima semana, com mais uma Mensagem em uma Garrafa!
Com carinho, Namaskar!
Rafael Reinehr
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Confesso que encontrar temas para escrever todas as semanas é algo desafiador!
Se, talvez, essa fosse minha única tarefa – se fosse um jornalista, ou escritor dedicado – tudo bem, seria fácil!
Mas entre roteiros e gravações diárias para o 366 Dias de Crescimento, leituras e apontamentos para o Clube do Livro, criação de Desafios e Jornadas para o Insta/Face/Cada Vez Melhor, criação de conteúdo exclusivo para a Comunidade do Cada Vez Melhor, e ainda dedicar tempo aos filhos, esposa, cuidar do próprio corpo (atividade física, yoga, meditação), preparar comida em casa, cuidar da horta e, nas horas vagas, ser médico em mais de uma clínica, em várias cidades… Ufa! Dá um cansaço!
E é por isso que, todos os dias, eu agradeço pela Vitalidade que tenho. Pela Energia que perpassa meu corpo, pelo Amor que tenho por tudo que escolho fazer e pelo Trabalho que me engrandece e leva meu desejo de fazer o bem a cada vez mais pessoas.
E você: o que te desafia? O que te deixa cansado? Quais são os pontos que você deseja melhorar na sua vida?
Manda tua resposta aqui mesmo, por e-mail. Quem sabe eu tenha alguma ideia para te levar para além de alguma barreira que possa estar dificultando teu caminho?
Um abraço e até a semana que vem!
Com carinho, Namaskar!
Rafael Reinehr
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